Kosten
Die psychologische Psychotherapie wird von der Grundversicherung übernommen (nach Abzug der Franchise und des Selbstbehalts). Dafür braucht es eine Anordnung für Psychotherapie, welche Ihnen Ihr Hausarzt ausstellen wird. Insgesamt sind maximal 2 Anordnungen möglich à 15 Sitzungen. Über die Anordnung für Psychotherapie wird eine psychiatrische Diagnose gestellt sowie ein digitales Dossier erstellt.
Die psychologische Beratung sind kurze Beratungen/Coachings zu spezifischen Themen (Arbeit, Entscheidungen).
Es wird kein digitales Dossier und keine Diagnose erstellt. Die Kosten sind nicht über die Grund-/oder Zusatzversicherung abrechenbar (Selbstbezahlung).
Kosten 60 Minuten à 180 Fr.
Therapieangebot
Ihr Anliegen
Häufige Themen und Zielformulierungen
Angststörungen - Zwänge
Schwierigkeiten in persönlichen Beziehungen oder im beruflichen Umfeld
Burnout
Selbstwertprobleme
Anpassungen an neue Lebenssituationen:
Trennungen
Scheidungen
Jobverlust
Neuanfänge
Probleme in Bezug auf Mutterschaft
Depressive Zustände
Lebenskrisen
Entscheidungkonflikte
Meine Arbeitsweise
Im Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen und klären, ob ich für ihr Anliegen die geeignete Unterstützungsmöglichkeiten bieten kann. Das Erstgespräch ist unverbindlich, wird aber verrechnet.
Eine Beratung oder eine Psychotherapie kann wenige Sitzungen dauern oder auch über einen längeren Zeitraum. Die Frequenz der Sitzungen sowie die Inhalte und Vorgehensweise werden mit Ihnen abgesprochen.
Je nach Anliegen und Problemstellungen vereine ich Methoden aus folgenden Ansätze:
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Gesprächstherapie
- Klärungs- und emotionsfokussierte
Therapie und Techniken
- Methoden aus der Schematherapie
- Imagination
Mit regelmässigen Fortbildungen zu verschiedenen psychotherapeutischen Fragestellungen und Techniken erweitere ich mein Interventionsspektrum und reflektiere ich meine Tätigkeit. Dazu gehören Fortbildungen in:
Ressourcenorientierte Verfahren
Emotionsfokussierte Interventionen
Schematherapeutische Verfahren
Somatic Experience
Brainspotting
Spezifische Interventionen zur Traumaverarbeitung
Die Inhalte der Sitzungen unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht.